Meine Leistungen

Workshops und Seminare

für gesunde motivierte Mitarbeiter - im Rahmen eures Betrieblichen Gesundheitsmanagements

Gemeinsam finden wir die passende Lösung für eure Behörde bzw. euer Unternehmen!
Egal ob Workshop, Seminar oder Kurseinheit - mit meinem Knowhow stehe ich euch als externer Partner im Rahmen eures Betrieblichen Gesundheitsmanagements zur Seite und gebe euch und euren Mitarbeitern neue Impulse in Sachen Prävention.

Folgende BGF*-Maßnahmen biete ich euch an:

• Stressmanagement
• Burnoutprävention
• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• Interdisziplinäre Beratung im Betrieblichen Gesundheitsmanagement

In einem gemeinsamen Gespräch stellen wir den Baukasten zusammen, der zu euch passt.  



*Betriebliche Gesundheitsförderung

Digitale Einzeltermine

für Privatpersonen - Vertrauensvoll und ganz individuell 

Manchmal scheint das Hamsterrad nicht stillstehen zu wollen. Dein Alltag mit all seinen Pflichten stresst dich pausenlos? 
Zeit etwas zu ändern! Deine Gesundheit ist kostbar!
 

• Primärprävention:

Präventives Coaching für den Erhalt und die Verbesserung deiner mentalen Gesundheit

• Sekundärprävention:

Coaching begleitend zu deiner fachärztlichen Behandlung

•  Tertiärprävention      

Coaching nach einem therapierten Burnout oder anderen Krisen, um deine mentale Gesundheit wieder herzustellen bzw. eine neue Krise abzuwenden



Bitte beachte: 
Somatische Beschwerden bedürfen immer einer ärztlichen Abklärung!
Ein Coaching ersetzt KEINE psychologische Therapie, sofern notwendig.