Über mich

Als berufstätige Mama bin ich immer wieder mit den kleinen und großen Krisen des Alltags konfrontiert. Umso wichtiger ist es, dass man den Menschen, für die man verantwortlich ist, eine starke Stütze ist. 

Vor ein paar Jahren landete ich selbst im Burnout und weiß was es heißt, wenn Körper und Psyche wegen Dauerstress für lange Zeit vollkommen aus dem Gleichgewicht geraten. Vor allem weiß ich, welche Auswirkungen diese Situation nicht nur auf Betroffene, sondern auch auf ihr unmittelbares soziales Umfeld hat.

Eines war klar: Durch eine solche schwere Zeit will ich mich und meine Familie nie wieder schicken.

Deshalb beschloss ich, meinen Fokus zu verändern, meine Prioritäten neu zu setzen und absolvierte schließlich erfolgreich meine Ausbildung zur Fachkraft für Stressmanagement & Burnoutprävention und zur Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement.

Mein Wissen möchte ich an euch weitergeben, um euch davor zu bewahren, zu glauben, dass ihr euren Stress aussitzen müsst.